top of page


Viktorija Einorė-Bechor
02-233 min. skaitymo
Pratimas, padedantis suvaldyti neramias mintis
Užplūdus visuotinei nerimo bangai, dalijuosi mano miegą jau ilgokai gelbstinčiu triuku


Viktorija Einorė-Bechor
02-114 min. skaitymo
Nebeišeina eiti pirmyn? Eik atvirkščiai
Aš labai mėgstu vaikščioti. Ėjimas pėsčiomis išvalo mano mintis, perkeičia emocijas, atkabina kūną nuo jausmų svorio ir jėgos.


Viktorija Einorė-Bechor
2024-06-077 min. skaitymo
Jautrumas + kūno ir sielos priešprieša = įskilusi supergalia
Kodėl taip sunku leisti savo kūnui išjausti emocijas? Kodėl taip nuo jo atsiskyrėme? Tekstas apie neurų sistemos stebuklus ir paradoksus.


Viktorija Einorė-Bechor
2024-01-041 min. skaitymo
Pažadu nežadėt
Šįmet noriu sau pažadėti nesiekti jokių daugiau-greičiau-aukščiau-puikiau. Plačiau. Prasmingiau. Efektyviau. -iau. Veu. Šįmet noriu...


Viktorija Einorė-Bechor
2022-07-192 min. skaitymo
Derybos su (ne)sveiku protu
Ko gero, visi žinom tą fainą evoliucijos užprogramuotą mūsų smegenų triuką: „Fokus-šliopus, aš stipriau įsitversiu brudo, nei gerų...


Viktorija Einorė-Bechor
2021-07-222 min. skaitymo
Atsimerkti prieš depresiją
Tekstas publikuotas portale NARA Įsivaizduok, kad tavo jausmai, viltys, aistros, norai, tikslai kassyk į juos pažvelgus išsikreipia ir...


Viktorija Einorė-Bechor
2020-06-223 min. skaitymo
„Netikėk viskuo, ką galvoji“
– Kaip randi ramybę? – paklausiau to žmogaus. Pažinojau jį vos dieną: besibastydama po tuomet dar mažai pažintą Izraelį, vienam...


Viktorija Einorė-Bechor
2019-02-126 min. skaitymo
Kovojančiam su depresija: buvau ten, kur dabar esi tu
Rašinys publikuotas www.bernardinai.lt 2019 m. sausis Šiandien gyvenu gyvenimo kupiną gyvenimą. Sinonimų neieškau sąmoningai. Tiesiog...


Viktorija Einorė-Bechor
2018-09-1611 min. skaitymo
Apie žygį ir (/per) ribas
Pamenu, kaip pirmąsyk užsikėliau už save didesnę kuprinę ant pečių ir po dviejų dienų, praleistų paplūdimy, aplipus smėliu, apmąstymais...


Viktorija Einorė-Bechor
2018-06-033 min. skaitymo
Vilko nebaimės kaina
Informacinis lapelis apie šalutinius gyvybės poveikius Oi, suklydau. Nė velnio ne šalutinius. Visiškai tiesioginius ir lygiaverčius...


Viktorija Einorė-Bechor
2018-01-215 min. skaitymo
Pirmas mėnuo
2018-tų sausio 21 diena. Stuktelėjo. Man datos visad stukteli. Apsuka ratą, nubrėžia tam tikrą patirčių ciklą. Nors laike jau...
bottom of page