top of page


Neemigrantai. Šylanti Lietuva
Esu iš tų užsienyje gyvenančių lietuvių, kurie savęs nelaiko emigrantais. Manau, tokie kaip mes žymime tam tikrą laikmečio slinktį – išvykstame ne todėl, kad neapsikentėme ir „norėjome dingti“ iš savo gimtinės. Lietuvą mes vertiname stipriai kitaip nei klasikiniai devyniasdešimtųjų ar ankstyvųjų dutūkstantųjų emigrantai.
Viktorija Einorė-Bechor
04-3010 min. skaitymo


Pratimas, padedantis suvaldyti neramias mintis
Užplūdus visuotinei nerimo bangai, dalijuosi mano miegą jau ilgokai gelbstinčiu triuku
Viktorija Einorė-Bechor
02-233 min. skaitymo


Nebeišeina eiti pirmyn? Eik atvirkščiai
Aš labai mėgstu vaikščioti. Ėjimas pėsčiomis išvalo mano mintis, perkeičia emocijas, atkabina kūną nuo jausmų svorio ir jėgos.
Viktorija Einorė-Bechor
02-114 min. skaitymo


Jautrumas + kūno ir sielos priešprieša = įskilusi supergalia
Kodėl taip sunku leisti savo kūnui išjausti emocijas? Kodėl taip nuo jo atsiskyrėme? Tekstas apie neurų sistemos stebuklus ir paradoksus.
Viktorija Einorė-Bechor
2024-06-077 min. skaitymo


Pažadu nežadėt
Šįmet noriu sau pažadėti nesiekti jokių daugiau-greičiau-aukščiau-puikiau. Plačiau. Prasmingiau. Efektyviau. -iau. Veu. Šįmet noriu...
Viktorija Einorė-Bechor
2024-01-041 min. skaitymo


Derybos su (ne)sveiku protu
Ko gero, visi žinom tą fainą evoliucijos užprogramuotą mūsų smegenų triuką: „Fokus-šliopus, aš stipriau įsitversiu brudo, nei gerų...
Viktorija Einorė-Bechor
2022-07-202 min. skaitymo


Atsimerkti prieš depresiją
Tekstas publikuotas portale NARA Įsivaizduok, kad tavo jausmai, viltys, aistros, norai, tikslai kassyk į juos pažvelgus išsikreipia ir...
Viktorija Einorė-Bechor
2021-07-232 min. skaitymo


„Netikėk viskuo, ką galvoji“
– Kaip randi ramybę? – paklausiau to žmogaus. Pažinojau jį vos dieną: besibastydama po tuomet dar mažai pažintą Izraelį, vienam...
Viktorija Einorė-Bechor
2020-06-233 min. skaitymo


Kovojančiam su depresija: buvau ten, kur dabar esi tu
Rašinys publikuotas www.bernardinai.lt 2019 m. sausis Šiandien gyvenu gyvenimo kupiną gyvenimą. Sinonimų neieškau sąmoningai. Tiesiog...
Viktorija Einorė-Bechor
2019-02-126 min. skaitymo


Apie žygį ir (/per) ribas
Pamenu, kaip pirmąsyk užsikėliau už save didesnę kuprinę ant pečių ir po dviejų dienų, praleistų paplūdimy, aplipus smėliu, apmąstymais...
Viktorija Einorė-Bechor
2018-09-1711 min. skaitymo


Vilko nebaimės kaina
Informacinis lapelis apie šalutinius gyvybės poveikius Oi, suklydau. Nė velnio ne šalutinius. Visiškai tiesioginius ir lygiaverčius...
Viktorija Einorė-Bechor
2018-06-043 min. skaitymo


Pirmas mėnuo
2018-tų sausio 21 diena. Stuktelėjo. Man datos visad stukteli. Apsuka ratą, nubrėžia tam tikrą patirčių ciklą. Nors laike jau...
Viktorija Einorė-Bechor
2018-01-215 min. skaitymo
bottom of page